Nordic Walking

Abteilungsleiterin:

Heike Jansen, Tel.  0170/8514086

Treffpunkt:

wechselnde Orte

Wann:

Donnerstag: 09.00 - 10.30 Uhr

Die Sportart, die einfach jedem, der sie wirklich richtig betreibt gut tut!

Sie sind an der frischen Luft, bewegen sich ausdauernd ohne sich dabei zu überanstrengen. Nordic Walking ist eine der effektivsten Sportarten, mit der sie schonend Fett verbrennen und Ihre Ausdauer steigern können.

Wenn die Technik stimmt, werden über 90 Prozent der Muskeln beansprucht und bis zu 400 Kalorien pro Stunde verbrannt, wie beim Joggen. 

Und das alles in netter Gesellschaft.Trauen Sie sich!

Bewegung verbindet und verändert Ihr Leben.

Wir treffen uns jeden Donnerstagmorgen um 09.00 Uhr in Ransbach für etwa 1,5 Stunden. Außerdem trifft sich die Gruppe ohne Trainerin noch jeden Dienstagmorgen ebenfalls um 09.00 Uhr.