Pilates, Gesundheitssport ohne Altersgrenze

(Gabi Fabian, Tel. 02601/3896)

 

Montag,          Gerätehalle 09.00 bis 10.30 Uhr

Mittwoch,        Gerätehalle 20.15 bis 21.15 Uhr – auch als Kurs 

 

 

Bodystyling, Bauch – Beine – Po

(Litischa Cardinale)

 

Mittwoch,        1/3 Gr. Halle    20.00 bis 21.00 Uhr  

BBP / Bodystyling

 

Jeden Mittwoch von 20:00 – 21:00 Uhr erwartet Euch ein klassisches, dynamisches Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt Kraftausdauer.

 

Bauch, Beine, Po sowie Rücken, Brust, Arme und Schultern werden abwechslungsreich mit leichten Schrittfolgen trainiert, das Rundum-Programm mit oder ohne Zusatzgeräte.

 

Ziel ist es, die Muskulatur zu kräftigen und in Form zu bringen.

 

Auch im Zuge der Integration sind wir offen für alle Nationalitäten. So freuen wir uns über unsere Neumitglieder aus Armenien, Afghanistan und der Ukraine.

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