Seniorensport, körperlich und geistig fit bis ins hohe Alter

(Hermann Kurz, Tel. 02623/3712)

Seniorengymnastik Frauen, Hochbetagte:                                                                           Mittwoch, Pfarrheim St. Antonius, 17.30 bis 19.00 Uhr (Astrid Kurz)

Frauen 60 plus, Fit for Fun: Dienstag, 10.00 bis 11.30 Uhr (Gerätehalle, Astrid Kurz)

Seniorengymnastik Männer, 60 plus: Donnerstag, 15.30 bis 17.00 Uhr                   (Turnhalle, Aloys Born und Hermann Kurz)

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TV Baumbach / Abt. Senioren
Senioren Gymnastik Gruppe feiert 25 jähriges Bestehen!

Nach den Sommerferien 1981 trafen sich 21 Frauen und 2 Männer nach einem Aufruf im Mitteilungsblatt der Verbandsgemeinde zur Gründung einer Gymnastikgruppe für Teilnehmer über 50 Jahre. Antriebsfeder dazu war Margarethe Gerhards. Die damalige kleine Turnhalle war restlos belegt, und so bot die damalige Pfarrgemeinderats- Vorsitzende Dora Kloft an, über das Katholische Bildungswerk Kurse anzubieten, die im Turnraum des Kindergartens abgehalten werden konnten. Als aber dann über das Bildungswerk nur noch Kurse 2 x im Jahr zu 10 Stunden angeboten werden konnten, entschloss die Gruppe, sich dem TV Baumbach anzuschließen. Das war die Geburtsstunde der Abteilung Seniorensport im TV Baumbach. Heute sind über 100 Mitglieder des Vereins zwischen 65 und 92 Jahre alt, ca. 60 % sind davon aktiv, so gibt es die sogenannte „Hochbetagtengruppe“ ( 80 – 92 Jahre ), die Seniorensportgruppe Männer (65 – 87 Jahre) und die Gruppe Fit for Fun (60 – 80 Jahre). Abteilungsleiter ist seit 2006 Hermann Kurz.
Und die Bedeutung des Seniorensports wird immer größer, werden wir doch immer älter, bleiben aktiver, und der Bevölkerungsanteil der über 60-jährigen wird in einigen Jahren den der Bürger unter 20 Jahren einholen. Dies stellt eine Herausforderung an die Vereine und Kommunen.

Wir haben die Bedürfnisse schon früh erkannt, und so gibt es uns, die Ältesten schon 25 Jahre. Die Senioren-Sportgruppe der Männer wurde mit dem Bau der Sporthalle im Jahr 1990 durch unseren langjährigen 1. Vorsitzenden Herrn Leo Spang gegründet, dem seine „Mannen" bis zu seinem Tod sehr am Herzen lagen. Die Jüngste Gruppe nennt sich Fit for Fun, und besteht bald 10 Jahre, sie wurde ins Leben gerufen, weil die 1. Gruppe niemanden mehr aufnehmen konnte und die Wartelisten zu lang waren.
Wir treiben Sport im Verein, halten uns damit körperlich und geistig gesund, wir pflegen soziale Kontakte, denn es kommt im Alter nicht nur auf die Gesundheit von Körper und der Seele an, auch darauf, die Lebensqualität durch Abwechselung zu erhöhen . Dazu gehört, das wir Freundschaften pflegen um nicht immer die Tage allein verbringen zu müssen.
70 % unserer Teilnehmer sind schon allein, und freuen sich auf die Treffen, die neben dem Sport auch Wanderungen, Feiern und Ausflüge anbieten. Als Übungsleiterin der beiden Frauengruppen ist Astrid Kurz von Beginn an die treibende Kraft, für den kulturellen Teil steht Hedwig Schuld und Martha Mengen ihr zur Seite. Die Männer werden betreut von Alois Born, der im geselligen Angebot jahrelang von Paul Günther und jetzt von Heinz Schmidt unterstützt wird, in der Fit Gruppe verwaltet Gudrun Reis den nicht-sportlichen Teil.

Von den Gründungsmitgliedern der „Hochbetagten" sind noch sieben aktiv, 3 passiv dabei . Jahrelang gab es eine Warteliste, weil die Räumlichkeiten eine größere Gruppe nicht zuließen. Zur Zeit besteht die Gruppe aus 17 Frauen im Alter zwischen 80 und 92 Jahren.

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Fit for fun
Übungsleiterin Astrid Kurz

Fitness mit Spaß - das wollten die Frauen vor gut zehn Jahren, als Bedarf für eine Senioren-„Nachwuchsgruppe“ bestand. Und das möglichst vormittags. So formierte sich eine neue Gruppe Frauen 50+. Geleitet wird die inzwischen auf über 20 Frauen angewachsene Gruppe von Beginn an von Astrid Kurz. Zum Übungsangebot gehören Funktionsgymnastik sowie Übungen zum Kräftigen und Dehnen. Und dies alles mit und auf dem Pezziball und allerlei Handgeräten wie Zauberschnur, Tüchern oder sogenannten Tubes (Kunstoffschläuchen) und vielem mehr. Da die Frauen mittlerweile ein Durchschnittsalter von 65 Jahren erreicht haben, zählt auch „Gehirnjogging“ (also Gedächtnistraining) zum festen Bestandteil einer Übungseinheit. Neben dem sportlichen Angebot am Dienstagmorgen wird auch die Geselligkeit gepflegt – traditionell mit Karnevalsfeier und Weihnachtsessen.